Pilates à domicile & en visio

Respirer,
puis s'aligner.

J'enseigne un Pilates précis et sans démonstration : votre corps, votre rythme, une séance à la fois.

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Cours particulier

Une séance entièrement construite autour de vous, chez vous, avec le matériel fourni.

55 min · Tous niveaux

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Visioconférence

La même exigence, depuis votre salon. Un tapis, un mur libre, et c'est parti.

45 min · Débutants bienvenus

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Accompagnement

Un suivi long : bilan postural, séances régulières et exercices entre les cours.

3 mois · Sur mesure

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Qui suis-je

Le mouvement avant la performance

Formée à la méthode Contrology puis au Pilates appareil, j'enseigne depuis huit ans, en studio et à domicile.

Je ne cherche pas à vous faire faire plus, mais mieux. Chaque séance commence par la respiration et se termine par une posture que vous emportez avec vous.

Mon parcours
Galerie

L'atmosphère

Photographie à fournir Reformer
Photographie à fournir Cadillac
Photographie à fournir Tapis
Photographie à fournir En mouvement
Témoignages

Ce que disent mes élèves

Je respire mieux et je me tiens droite sans y penser.
Camille L. Élève depuis 2 ans · à domicile
Mon dos ne dicte plus mes journées. J'ai retrouvé de la marge.
Antoine R. Un an de suivi
Les séances en visio sont aussi exigeantes qu'en studio.
Léa M. Visioconférence hebdomadaire
Premier cours

On commence par un bilan postural.

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